2021-10-29 筋トレ日記３２ BTSとハングル 韓国語 ハングル BTS ジム フィットネス 筋トレ 食事 胃癌 もう冬もすぐそこですね。 最近の筋トレルーティンを紹介します。 胃が無い人だけ見てください。 たはっｗ 続きを読む
2021-10-16 筋トレ日記３１ ジムまでの距離 筋トレ 自重トレーニング 引っ越し ジム 失敗 大分涼しくなりましたね寅さん。 再放送で寅さん…いいね。 私今年の６月に引っ越しをしたんですが …ホント失敗でした。 皆さんも引っ越しで失敗した事、ありますよね？ 今回の記事は あ、この人失敗してるわー って眺めて頂き、なにかしら皆様の教訓になればいいなぁと。 続きを読む
2021-09-28 筋トレ日記３０ 食事 本日の体重 61.7kg 食事 13:50 スティックパン３本、バナナ１，プロテイン 17:30 スクランブル野菜ボール、みかん２ 起床13時。 胸の筋肉痛有り。 結婚できない男鑑賞。 筋トレ休み。 何もせず。
2021-09-27 筋トレ日記２９ ジムへ MCU youtube コロナ フィットネス 映画 食事 自重トレーニング 筋トレ 今週は台風がいらっしゃるのですね… 007観に行けるでしょうか… youtu.be ダニエルさんかっこいいす。さすがミヤギさんに鍛えられた男 …あ、それはベスト・キッドか。 本日も行きましょう！ 続きを読む
2021-09-26 筋トレ日記２８ 鬱 食事 自重トレーニング 筋トレ youtube 突然無気力で襲われる。 そんな経験は皆している…ものなのでしょうか？ 今日の私はそんな無気力に襲われました。 続きを読む
2021-09-25 筋トレ日記２７ チャンネル登録者10人 youtube 食事 自重トレーニング 胃癌 筋トレ youtubeチャンネル登録者10人行きました。 私は本当に嬉しいです。 失禁です。 今日は筋トレお休みです！ 今日は犯罪を犯しました！ それでは行きましょう！ 続きを読む
2021-09-24 筋トレ日記２６ 魔女喫茶？ 食事 自重トレーニング 筋トレ 昨日の二頭筋攻めが効きすぎた。 痛い痛い痛い痛い痛い気持ちいい 本日はアキバに足を伸ばした。 さぁレッツゴー！ 続きを読む
