めがぽの部屋。

筋トレ・映画・レビューが主の雑多な部屋です!

筋トレ

筋トレ日記38 脚トレが追ってくる。

本格的にちゃんと、しっかり 筋トレをし始めて約2か月。実は脚トレをやった事が無い。 そんなオッサンが今日、脚トレをやった、そんなお話…。

筋トレ日記37 合トレ

11月中旬なのに全く寒くないですね。 年々地球が変化していっていずれ天変地異起きそうですね! 先週は私の前職の知人と合トレしました。 YouTube動画も最後に貼っておきますので良かったら見てください! それではいきましょう!

筋トレ日記36 YouTube投稿再開してみた。

9月末に鬱(多分ね、多分)になって投稿ストップ! 今も鬱で本当に何もしてない。唯一筋トレしてるだけ。 まーとりあえずやろうと思った今が今なんです!!!! …?今が今? 今やりたいと思った事は今やる! そんなわけで今回は11月10日を振り返ります。 最後…

筋トレ日記35 youtube筋トレチャンネル開設1年経過

胃を切除して早1年半経過。。。 そんな自分でも筋肉をつけることが出来るのかを検証するために 開設したyoutubeちゃんねる。 振り返りたいと思います。

筋トレ日記34 筋肉痛

皆さま如何お過ごしでしょうか。 どうも、人生路頭に迷ってるおじさんです。 今日は現在の身体について話したいと思います。

筋トレ日記33 やりたい事??

やりたい事をやろう! んん、やりたい事ないけど? そんな人多いのでは? 私はそんな人たちを可哀そうだと思ってました。 そう、そんな私が最近思ったことをただ話したいと思います。

筋トレ日記32 BTSとハングル

もう冬もすぐそこですね。 最近の筋トレルーティンを紹介します。 胃が無い人だけ見てください。 たはっw

筋トレ日記31 ジムまでの距離

大分涼しくなりましたね寅さん。 再放送で寅さん…いいね。 私今年の6月に引っ越しをしたんですが …ホント失敗でした。 皆さんも引っ越しで失敗した事、ありますよね? 今回の記事は あ、この人失敗してるわー って眺めて頂き、なにかしら皆様の教訓になれば…

筋トレ日記29 ジムへ

今週は台風がいらっしゃるのですね… 007観に行けるでしょうか… youtu.be ダニエルさんかっこいいす。さすがミヤギさんに鍛えられた男 …あ、それはベスト・キッドか。 本日も行きましょう!

筋トレ日記28 鬱

突然無気力で襲われる。 そんな経験は皆している…ものなのでしょうか? 今日の私はそんな無気力に襲われました。

筋トレ日記27 チャンネル登録者10人

youtubeチャンネル登録者10人行きました。 私は本当に嬉しいです。 失禁です。 今日は筋トレお休みです! 今日は犯罪を犯しました! それでは行きましょう!

筋トレ日記26 魔女喫茶?

昨日の二頭筋攻めが効きすぎた。 痛い痛い痛い痛い痛い気持ちいい 本日はアキバに足を伸ばした。 さぁレッツゴー!

筋トレ日記25 腕棒。腕ボー。ウデボーン。

今日は暑い日でしたね。9月先輩を追いかけてきたんですね、8月先輩。 その気持ち分かります。 淡い中二の恋ですよね、そういうことか。 どういう事? 今日は腕を追い込んだのでそんなタイトルです。

筋トレ日記24 筋トレ再開!!!&大ベルセルク展

1週間振りの筋トレです。ワクワク。 本日は大ベルセルク展にいってきました。皆さんベルセルク… 知ってますか?

筋トレ日記23 ICL術後1週間経過

ICL術後1週間経過 日中に検診に行って参りました。やった事は手術翌日検診と同じで 視力検査(両眼1.5左やや低いかも)と医師の検査のみ。 これで目薬地獄から解放されるかなと思いきや…

筋トレ日記22

本日の食事 今日の体重 63.0kg 10:30 ボロネーゼスパゲッティ 17:00 チリドッグ、フィッシュバーガー、コーラ、ポテト 明日でICL術後1週間…筋トレ再開の日は近い!!!!

筋トレ日記21 

今日の食事 14:30 たらこスパゲッティ、ツナ、プロテイン 19:45 コムタンクッパに卵1、アーモンドに蜂蜜 22:30 背徳の酒と菓子タイム くそおおおおやっちまったぁああああああああ!!!!!

筋トレ日記20

本日の食事 62.6kg 6:30 米200g、ハンバーグ、大豆煮、ヨーグルト 13:00 スクランブルエッグ、プロテイン 17:00 米250g、ささみえび炒め、納豆、キムチ、大豆煮、味噌汁

筋トレ日記16 手術⑤

今日はICLの手術日です。 さらば眼鏡。20年以上くそお世話になりました! さぁ本日もいきましょう!

筋トレ日記15 手術④

今日の小話は手術当日のお話です!

筋トレ日記14 手術③

隣人の足音が最近めちゃくちゃストレスです。 上階ならまだしもなんで隣に住んでんのにそんな響くん。 君はハート様なん? さぁ本日も参りましょう!

筋トレ日記13 手術②

ワコムの液タブ買って2,3週間経つ… 開けてない アホや(笑) さぁそれでは本日も行きましょう!

筋トレ日記12 手術

今日は噛もう。 しっかり咀嚼し、時間を掛けて、食事をしよう! それでは今日も行きましょう!

筋トレ日記10 病名⑨

いやぁ昨日は寝過ぎました。6時間寝てたわ。もったな。 人生もったな!猛省や。 さぁ本日も行きましょうか!

筋トレ日記9 病名⑧

最近自暴自棄になってる。 一気に悩みが増えるとほんとモチベ下がってルーティンが崩れる。 皆さんは悩みとうまくやってますか?(どんな問いや) それは本日も行きましょう!

筋トレ日記8 病名⑦

腰腰腰腰腰が痛いI・TA・I 股関節、ハムストリングスもいとぅい、あ、痛い。 生きてるって感じですね!(?) さぁ本日も参りましょう!

筋トレ日記7 病名⑥

シャン・チーの考察が頭を巡る… 次はエターナルズですね!楽しみで仕方ない! それでは本日もいきましょう!

筋トレ日記6 病名⑤

今度ワクチン打つ…怖いなぁ やっぱ副反応あるんですもんねぇ…憂鬱 どうもめがぽです!本日も参りましょう!

筋トレ日記5 病名④

今日はシャン・チーを観ましたよ!ヨホホホホホ それでは今日も参りましょう!

筋トレ日記1 胃が無い奴でもマッチョになれるのか?【自重トレスタート】

筋トレスタートします! 現在、無職4か月目の37歳。 youtube ブログ を軸にやりたい事をとりあえずやります。