めがぽの部屋。

筋トレ・映画・レビューが主の雑多な部屋です!

食事

筋トレ日記35 youtube筋トレチャンネル開設1年経過

胃を切除して早1年半経過。。。 そんな自分でも筋肉をつけることが出来るのかを検証するために 開設したyoutubeちゃんねる。 振り返りたいと思います。

筋トレ日記34 筋肉痛

皆さま如何お過ごしでしょうか。 どうも、人生路頭に迷ってるおじさんです。 今日は現在の身体について話したいと思います。

筋トレ日記33 やりたい事??

やりたい事をやろう! んん、やりたい事ないけど? そんな人多いのでは? 私はそんな人たちを可哀そうだと思ってました。 そう、そんな私が最近思ったことをただ話したいと思います。

筋トレ日記32 BTSとハングル

もう冬もすぐそこですね。 最近の筋トレルーティンを紹介します。 胃が無い人だけ見てください。 たはっw

筋トレ日記30 

本日の体重 61.7kg 食事 13:50 スティックパン3本、バナナ1,プロテイン 17:30 スクランブル野菜ボール、みかん2 起床13時。 胸の筋肉痛有り。 結婚できない男鑑賞。 筋トレ休み。 何もせず。

筋トレ日記29 ジムへ

今週は台風がいらっしゃるのですね… 007観に行けるでしょうか… youtu.be ダニエルさんかっこいいす。さすがミヤギさんに鍛えられた男 …あ、それはベスト・キッドか。 本日も行きましょう!

筋トレ日記28 鬱

突然無気力で襲われる。 そんな経験は皆している…ものなのでしょうか? 今日の私はそんな無気力に襲われました。

筋トレ日記27 チャンネル登録者10人

youtubeチャンネル登録者10人行きました。 私は本当に嬉しいです。 失禁です。 今日は筋トレお休みです! 今日は犯罪を犯しました! それでは行きましょう!

筋トレ日記26 魔女喫茶?

昨日の二頭筋攻めが効きすぎた。 痛い痛い痛い痛い痛い気持ちいい 本日はアキバに足を伸ばした。 さぁレッツゴー!

筋トレ日記25 腕棒。腕ボー。ウデボーン。

今日は暑い日でしたね。9月先輩を追いかけてきたんですね、8月先輩。 その気持ち分かります。 淡い中二の恋ですよね、そういうことか。 どういう事? 今日は腕を追い込んだのでそんなタイトルです。

筋トレ日記24 筋トレ再開!!!&大ベルセルク展

1週間振りの筋トレです。ワクワク。 本日は大ベルセルク展にいってきました。皆さんベルセルク… 知ってますか?

筋トレ日記23 ICL術後1週間経過

ICL術後1週間経過 日中に検診に行って参りました。やった事は手術翌日検診と同じで 視力検査(両眼1.5左やや低いかも)と医師の検査のみ。 これで目薬地獄から解放されるかなと思いきや…

筋トレ日記22

本日の食事 今日の体重 63.0kg 10:30 ボロネーゼスパゲッティ 17:00 チリドッグ、フィッシュバーガー、コーラ、ポテト 明日でICL術後1週間…筋トレ再開の日は近い!!!!

筋トレ日記21 

今日の食事 14:30 たらこスパゲッティ、ツナ、プロテイン 19:45 コムタンクッパに卵1、アーモンドに蜂蜜 22:30 背徳の酒と菓子タイム くそおおおおやっちまったぁああああああああ!!!!!

筋トレ日記20

本日の食事 62.6kg 6:30 米200g、ハンバーグ、大豆煮、ヨーグルト 13:00 スクランブルエッグ、プロテイン 17:00 米250g、ささみえび炒め、納豆、キムチ、大豆煮、味噌汁

筋トレ日記19 大病を経験して

来週はベルセルク展に行ける… 三浦先生、そちらはどうですか? それでは本日も行きましょう!

筋トレ日記18 入院生活②

TRICKシリーズに久々にハマってます! 矢部・石原コンビが不動の一位です。 それでは本日も行きましょう!

筋トレ日記17 入院生活

筋トレ日記なのに筋トレ出来ない… それでも僕は負けない。 それでは今日も行きましょう!

筋トレ日記16 手術⑤

今日はICLの手術日です。 さらば眼鏡。20年以上くそお世話になりました! さぁ本日もいきましょう!

筋トレ日記15 手術④

今日の小話は手術当日のお話です!

筋トレ日記14 手術③

隣人の足音が最近めちゃくちゃストレスです。 上階ならまだしもなんで隣に住んでんのにそんな響くん。 君はハート様なん? さぁ本日も参りましょう!

筋トレ日記13 手術②

ワコムの液タブ買って2,3週間経つ… 開けてない アホや(笑) さぁそれでは本日も行きましょう!

筋トレ日記12 手術

今日は噛もう。 しっかり咀嚼し、時間を掛けて、食事をしよう! それでは今日も行きましょう!

筋トレ日記10 病名⑨

いやぁ昨日は寝過ぎました。6時間寝てたわ。もったな。 人生もったな!猛省や。 さぁ本日も行きましょうか!

筋トレ日記9 病名⑧

最近自暴自棄になってる。 一気に悩みが増えるとほんとモチベ下がってルーティンが崩れる。 皆さんは悩みとうまくやってますか?(どんな問いや) それは本日も行きましょう!

筋トレ日記8 病名⑦

腰腰腰腰腰が痛いI・TA・I 股関節、ハムストリングスもいとぅい、あ、痛い。 生きてるって感じですね!(?) さぁ本日も参りましょう!

筋トレ日記7 病名⑥

シャン・チーの考察が頭を巡る… 次はエターナルズですね!楽しみで仕方ない! それでは本日もいきましょう!

筋トレ日記6 病名⑤

今度ワクチン打つ…怖いなぁ やっぱ副反応あるんですもんねぇ…憂鬱 どうもめがぽです!本日も参りましょう!

筋トレ日記5 病名④

今日はシャン・チーを観ましたよ!ヨホホホホホ それでは今日も参りましょう!

筋トレ日記4 病名③

今日は涼しい~~~~~ 早速いこうぜ!! 年が明け、2020年。 私は相も変わらず残業三昧。 タバコも吸うし夜飯は遅いし ストレス半端ないし。