筋トレ日記２６ 魔女喫茶？
昨日の二頭筋攻めが効きすぎた。
痛い痛い痛い痛い痛い気持ちいい
本日はアキバに足を伸ばした。
さぁレッツゴー！
本日のメニュー
スクワット 45sec3set
腹筋まわりワークアウト 30sec10rest
種目は適当に10種類。
youtube観てるとこのワークアウト系沢山ありますよねー。
初級者から上級者まで様々な方に対応したものがあって
ホント便利ですよね。
↑あとタイマー！！ほんとなんでもあるねyoutube（笑）
これは助かります。
自分が使ってるタイマーは30秒やって10秒休憩 計10セット。
自分のレベルに合わせて皆さんもレッツ筋トレです！
食事
体重62.3ｋｇ
6:15 プロテイン
7:25 卵３、バナナ１
11:30 米150g、とりむね野菜炒め、納豆
19:50 ペペロンチーノ＋ツナ缶
22:25 鶏むね
魔女喫茶
日中、いらなくなった配信機材やらなんやらをアキバのハードオフに
売りに行ったわけだが、査定が終わるまでブラブラ散策してた俺氏。
アキバって未だにメイドさん居るんだね。日本特有の文化、そして外人にも
愛されている文化、素晴らしいじゃないか！
そんな感じで若さを讃えて歩いていたら
魔女喫茶なる看板がビルの上に。
なんやそれ
単純に興味をそそられた。
いや、そこでそそられるがままにその喫茶に行けばブログ的に
おもろいのだが流石に37歳の俺がそれを許さなかった。
帰ってきてついHP調べちゃったよ
いやめちゃめちゃきになってんじゃん俺（笑）
いやぁ感服しました。
よく考えるもんだ、素晴らしい。
様々なジャパニーズ文化を発信してきたアキバはやはり強い。
今度行ってみようかな
行くんかい
おやすみなさい。
