本日の食事 62.6kg 6:30 米200g、ハンバーグ、大豆煮、ヨーグルト 13:00 スクランブルエッグ、プロテイン 17:00 米250g、ささみえび炒め、納豆、キムチ、大豆煮、味噌汁
9月某日、遂に ICLの手術を受けました。 振り返っていきたいと思います。
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