前回から11か月振りの筋トレ日記です。何してんねん。 さーせん！！ 現在の筋トレや食事などを好きに話していくぅ。

９月末に鬱(多分ね、多分)になって投稿ストップ！ 今も鬱で本当に何もしてない。唯一筋トレしてるだけ。 まーとりあえずやろうと思った今が今なんです！！！！ …？今が今？ 今やりたいと思った事は今やる！ そんなわけで今回は11月10日を振り返ります。 最後…

胃を切除して早１年半経過。。。 そんな自分でも筋肉をつけることが出来るのかを検証するために 開設したyoutubeちゃんねる。 振り返りたいと思います。

やりたい事をやろう！ んん、やりたい事ないけど？ そんな人多いのでは？ 私はそんな人たちを可哀そうだと思ってました。 そう、そんな私が最近思ったことをただ話したいと思います。

今週は台風がいらっしゃるのですね… 007観に行けるでしょうか… youtu.be ダニエルさんかっこいいす。さすがミヤギさんに鍛えられた男 …あ、それはベスト・キッドか。 本日も行きましょう！

突然無気力で襲われる。 そんな経験は皆している…ものなのでしょうか？ 今日の私はそんな無気力に襲われました。

youtubeチャンネル登録者10人行きました。 私は本当に嬉しいです。 失禁です。 今日は筋トレお休みです！ 今日は犯罪を犯しました！ それでは行きましょう！

今日は暑い日でしたね。９月先輩を追いかけてきたんですね、８月先輩。 その気持ち分かります。 淡い中二の恋ですよね、そういうことか。 どういう事？ 今日は腕を追い込んだのでそんなタイトルです。

１週間振りの筋トレです。ワクワク。 本日は大ベルセルク展にいってきました。皆さんベルセルク… 知ってますか？

ICL術後１週間経過 日中に検診に行って参りました。やった事は手術翌日検診と同じで 視力検査(両眼1.5左やや低いかも)と医師の検査のみ。 これで目薬地獄から解放されるかなと思いきや…

本日の食事 62.6kg 6:30 米200g、ハンバーグ、大豆煮、ヨーグルト 13:00 スクランブルエッグ、プロテイン 17:00 米250g、ささみえび炒め、納豆、キムチ、大豆煮、味噌汁

来週はベルセルク展に行ける… 三浦先生、そちらはどうですか？ それでは本日も行きましょう！