2021-09-23 筋トレ日記２５ 腕棒。腕ボー。ウデボーン。 youtube ゲーム実況 フィットネス 筋トレ 胃癌 自重トレーニング 食事 今日は暑い日でしたね。９月先輩を追いかけてきたんですね、８月先輩。 その気持ち分かります。 淡い中二の恋ですよね、そういうことか。 どういう事？ 今日は腕を追い込んだのでそんなタイトルです。 続きを読む
2021-09-22 筋トレ日記２４ 筋トレ再開！！！＆大ベルセルク展 漫画 youtube 食事 自重トレーニング 筋トレ 池袋 １週間振りの筋トレです。ワクワク。 本日は大ベルセルク展にいってきました。皆さんベルセルク… 知ってますか？ 続きを読む
2021-09-21 筋トレ日記２３ ICL術後１週間経過 ICL フィットネス 食事 自重トレーニング 筋トレ 睡眠 youtube ICL術後１週間経過 日中に検診に行って参りました。やった事は手術翌日検診と同じで 視力検査(両眼1.5左やや低いかも)と医師の検査のみ。 これで目薬地獄から解放されるかなと思いきや… 続きを読む
2021-09-20 筋トレ日記２２ 食事 自重トレーニング 筋トレ 本日の食事 今日の体重 63.0kg 10:30 ボロネーゼスパゲッティ 17:00 チリドッグ、フィッシュバーガー、コーラ、ポテト 明日でICL術後1週間…筋トレ再開の日は近い！！！！
2021-09-19 筋トレ日記２１ 食事 筋トレ 今日の食事 14:30 たらこスパゲッティ、ツナ、プロテイン 19:45 コムタンクッパに卵１、アーモンドに蜂蜜 22:30 背徳の酒と菓子タイム くそおおおおやっちまったぁああああああああ！！！！！ 続きを読む
2021-09-18 筋トレ日記２０ ICL youtube 食事 自重トレーニング 筋トレ 本日の食事 62.6kg 6:30 米200g、ハンバーグ、大豆煮、ヨーグルト 13:00 スクランブルエッグ、プロテイン 17:00 米250g、ささみえび炒め、納豆、キムチ、大豆煮、味噌汁 続きを読む
